오늘은 필라테스 에서 온 첫 시간입니다. 생활인들의 건강을 위해서 스트레칭과 근력 운동을 도와주실 선생님이 매주 수요일
10시마다 오신답니다. 첫날은 맨손체조만 하였지만 다음부터는 여러가지 기구를 이용해 보기로 했답니다.
생각보다 생활인들이 유연성이 좋아서 칭찬이 많았답니다. 잘부탁 드려요~